グルメライド@大三島

しまなみ海道で一番大きな島、『大三島』
昨年のしまなみライドでは、時間の都合上断念したお店、『よし川』さんへ今度こそ行こう!ということで!

2/9(日)今度こそよし川(大三島)行くぞライド を実施します。

瀬戸内海の島のレストラン よし川

〒794-1304 愛媛県今治市大三島町宮浦5714-15
0897-82-0392

ホームページ
Facebook

ジャンボエビフライ定食が人気 😯
海鮮丼も美味しいそうです! 🙂

いっぱい走って、お腹空かせて行きましょう! 😆

さて、今回のルートですが、4パターン検討しています。

47km(初心者向け 大三島ショートカット)
ルートマップ

56km(大崎下島小長港スタート・大三島一周)
ルートマップ

128km(下蒲刈と大三島)
ルートマップ

156km(呉から自走チーム)
ルートマップ

156km

以上のような4パターンのルートで行きます。

156km 呉本通8丁目セブンイレブン 7:00集合
128km 下蒲刈大津泊庭園駐車場   8:00集合
47/56km 大崎下島小長港駐車場  9:15集合

で行きます!お間違えのないようにお願いしますね!

当日の天気が良いことを願いましょう!!
天候等に鑑み中止の決心は、よし川さんへの予約の兼ね合いからライド3日前を予定しています。

トライアル練習会@呉ポートピアパーク

今日は、CYCLE AID PRO SHOP niiyama 主催の、『トライアル練習会@呉ポートピアパーク』参加して来ました!

呉ポートピアパーク
http://www.kurepo.com

チーム内にも、ロード・MTB・トライアルと掛け持ちしているメンバーがおり、ロードバイクで走行中にトライアルのテクニックを使うと速く走れる!緊急回避テクニックが体得できるよ!と話題になり、体験してみたい!というメンバーが参加してくれました!

練習会は、中級以上のパイロット(トライアルライダーのこと)は、各自自由にセクションを練習

初級、初心者パイロットは、niiyama社長自らが講師となって手取り足取り講習会

まずは、十分に準備運動(風があり寒い気温なので)

次に、トライアルバイクの基本説明と基本ライド方法の説明を受けて、自転車慣れ

バイク慣れ

その後、トライアルの基本姿勢である「スタンディングスティル
ただ、足をつかずにペダルに立つ・・・これが難しい

最初は、フロントタイヤの接地部分に穴を掘って動かなくしてのトライ
これでも最初は体幹が弱いとグラグラとして立てないのですが・・・・

スタンディングできた!

このドヤ顔!「センスあるね!さすが次期エース!

その後は、巻き足を使ったヒルクライム
限りなくゆっくり降りるダウンヒル
ロードとは違った視線や姿勢に四苦八苦

そんな中、チームメンバーが友人とのサイクリング中に寄ってくれました!

やってるね!帰りに寄るわぁ〜!

また、最近メンバー入りして貪欲にトレーニングしているメンバーも自走で練習会を見学に・・・少しやってみたいということで、ちょっと挑戦!

やってみよう!

20インチ、24インチ、26インチのトライアルバイクと27.5インチのMTBを乗り比べながら、サイズの差による操作性の違いを体験
MTBは、車体を振り回すのにかなり体力がいるので、トライアルの基礎はかなり大事だと痛感

車体の大きさと操作性

終盤は、
フロント/リアホッピング(前/後タイヤだけを浮かせる)
ホッピングターン
ジャックナイフ

ジャックナイフの体重移動

という感じで、講師も熱が入りいつも以上なボリュームで6時間の練習会はあっという間に終了

ロードと違って個性的にカスタムされカラフル!

初めてトライアル挑戦してみたメンバーは、
「難しいけど、楽しい!もっとやってみたい!けど、手に豆がぁ〜」
「これはいいトレーニング・・・MTBで練習しよ!
とこの練習会で何か得たようでよかったです!

KBC niiyamaは、ロードバイクに限らず、このようなトライアルをはじめ、ママチャリからMTBなど自転車ならなんでもOKです!

トライアルやMTB持ってないけどやってみたいもOK!お店の試乗車を使って練習もできます!興味が湧いたら、ぜひスタッフまで!

 

初乗りライド@とびしまに行ってきました🚴‍♂️

昨日はサークルの初乗りライドをしました。場所はホームグラウンドのとびしま海道。天気予報が悪く初乗りということもありオレンジライドの50キロコースを走りました🚴‍♂️

 https://tobishimaride.jp/

スタートは予定通り9時、隊列を組んでスタートしました。いつも集団を引っ張ってくれるまっちゃん隊長が夜勤明けで遅れる為、昨日は先頭を別の2名にお願いしました。先頭を走るのは孤独だそうです😅
先頭は前方の安全確認、後続車がついて来ているかの確認、早めの手信号(曲がる、止まる、減速)などをしないといけない為、自分に余裕がある人でないと難しいです。
昨年1年サイクリングをしてきて、先頭を任せられるメンバーが増えたので確実に皆レベルアップしてますね😊

広島県と愛媛県の県境は人気写真スポットです!

昨日はミニベロで初参加された方もいました😊KBC niiyamaはママチャリでも参加できる自転車サークルです✨サイクリングに興味のある方はお持ちの自転車で参加してみましょう👍✨

昨日のログはこんな感じです!

https://strava.app.link/VykzwoIEc3

KBC niiyama Youtubeチャンネル よろしくお願いします!

2月はどこへ行こうかな♪ 2月のライドイベントもお楽しみに✨

2020年初乗り🚴‍♂️@とびしま

2020年KBC niiyamaいよいよ始動します🚴‍♂️🔥

1月12日(日) とびしま海道-オレンジライド50kmコースを走ります😊県民の浜に8時半集合。9時スタート予定です!

本当は90kmコースを走る予定にしていましたが、天気予報が悪い為、午前中で走り切れるであろう50kmコースにしました!(寝正月でなまった身体にもちょうどいい😅)※雨天の場合中止。26日に順延します。
3月22日(日)にとびしま海道でオレンジライドというサイクルイベントがあります

https://www.hiroshima-kankou.com/event/11269

KBC niiyama のメンバー複数名もすでに参加申込みをしているイベントです😊興味のある方は是非ご参加ください!とびしま海道は最高のサイクリングコースですよ✨初乗りライドで走るコースをメンバーと共 有する為、ストラバのルートビルダーを使いコースを引きました 

https://www.strava.com/routes/23273147.

夜は19時から鳥八本店で新年会もやります🍻✨

〒737-0046 広島県呉市中通4丁目2−22

当日雨降りませんように🙏

200kmブルべ挑戦記

KBCniiyamaの中で、ロングライダー組2名が、

AJ広島 Audax Randonneurs Hiroshima 主催
BRM102 広島・江田島・倉橋200km

に新年早々 初参戦!

朝6:00に広島マツダスタジアムを出て、19:30までに帰る、
広島市~呉市~江田島市~呉市~広島市とぐるっと走るコースとのこと。

マップはこんな感じだそうです!
https://www.strava.com/routes/23144499(まっちゃんさんより)

広島ブルべ200kmルート

チームでよく走る呉~江田島のルートがあるので、実感湧きやすいですね!

ブルべとはそもそも何?って方のためにちょっと紹介しましょう!

ブルべ(仏:Brevets)とは、タイムや順位にこだわらず、制限時間内での完走を認定するロングライドのサイクリングイベント。200㎞~1400㎞のルートに従って、指定されたチェックポイントを通過してゴールを目指す。

制限時間は、努力は要するものの無理のない平均時速15㎞程度で設定。休憩・宿泊・観光・寄り道は自由だが、各チェックポイントには通過時間が設定されており、それよりも遅くても早くても認定は受けられない。

規定時間内にチェックポイントを通過してコース完走認定を受けると、任意で認定メダルを購入できる。

何らかの問題(マシン・体調など)で棄権する場合は、DNF(途中棄権)宣言できるが、回収車等は無いため、自力で何らかの手段で帰宅する必要がある。基本的に全て自己責任

wikipedia より抜粋)

チームメイトも応援に駆けつけ、イベントを盛り上げてくれたようです!

まっちゃん さんから、参戦レポートを頂きましたので、リンク貼っておきますね!興味湧いた人はチェックチェック!!

200kmブルベイベントに初参加! (まっちゃんの自転車ライフ!

ロングライドにチャレンジしてみたい方向けに、4月あたり・・・暖かく暑くない時期に150kmライドを企画してみようと考えていますので、楽しみにしていてくださいね!

さて、1月のライドイベント&新年会・歓迎会の日程1/121/26のどちらか。
皆さんもぜひ予定を調整して参加してね~!